Если грибок ногтей какой витамин нужен

2 декабря 2018, Комментарии 0

Витамины против грибка ногтей

Прием витаминов от грибка ногтей — важная часть терапии микоза. Болезнь развивается на фоне ослабленного иммунитета, а нехватка железа приводит к рецидивам болезни. Подбор оптимального комплекса должен производить врач с учетом индивидуальных особенностей пациента. Помимо синтетических препаратов, полезные элементы можно получить с едой.

Полезные витамины при грибке ногтей

Если в организме недостаток витаминов в первую очередь страдают ногти и волосы: ногтевая пластина расслаивается, крошится, волосы секутся. Эти же симптомы возникают при поражении грибком. На фоне угнетенного иммунитета болезнь распространяется гораздо быстрее, поэтому витаминные комплексы и правильное питание — неотъемлемая часть терапии микоза.

После проведения необходимых анализов для идентификации грибка, ставшего источником болезни, врач выбирает средства лечения грибка ногтей на ногах и руках, которые включают:

  • лекарственные препараты;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • диету;
  • витаминные комплексы.

Последними двумя рекомендациями пациенты часто пренебрегают из-за недостатка времени или средств и напрасно: овощи и фрукты содержат макроэлементы и витамины в натуральном виде, которые легко усваиваются и позволяют быстрее выздороветь. Витаминный комплекс, содержащий витамины А, Е, С, Н, РР, В5, D, позволяет оптимизировать поступление полезных элементов в организм.

Сбалансированный рацион при грибке ногтей

Очень важно правильно составить рацион: благодаря исключению вредных веществ можно наладить работу иммунной системы, благодаря чему рост дрожжевых грибков замедляется. Рекомендации по организации питания при грибковых заболеваниях:

Значительную часть рациона больного должны составлять фрукты.

  • Ежедневно больной должен потреблять 1,1 г белка на килограмм веса. Количество белков из постных продуктов должно составлять 30% от всего объема ежедневно потребляемой еды.
  • Не меньше 40% рациона должны составлять фрукты и овощи, преимущественно с низким содержанием крахмала. Под ограничение попадает картофель, кукуруза, пшеница.
  • При предрасположенности к дрожжевой инфекции врач порекомендует исключить все дрожжесодержащие продукты: сыры, хлеб, пиво.
  • Оставшиеся 30% — масла и насыщенные жиры.

Вернуться к оглавлению

Из каких продуктов их можно получить?

При правильном питании определенные витамины можно получить с едой. Преимущество натуральных витаминов заключается в том, что излишек не так сильно влияет на организм, так как выводится естественным путем. Поэтому не стоит пренебрегать при грибке ногтей рекомендациями по диететическому питанию. Витамины и элементы, необходимые для успешной борьбы с грибком, представлены в таблице:

Ногтевой грибок. Как избавиться от грибка.

Это наиболее частое по встречаемости грибковое заболевание. Другое название – онихомикоз. В России наличие грибкового заболевания ногтей можно найти почти у каждого пятого взрослого человека. При этом заболеваемость за последние 10 лет выросла в 2,5 раза. Онихомикозы чаще регистрируются у жителей крупных промышленных городов, чем у жителей сельской местности, что лишний раз говорит о том, что эти заболевания достались нам в нагрузку к прогрессу и цивилизации. Более того, сейчас мы переживаем эпидемию ногтевых грибков, связанную со сменой типа возбудителя этой болезни во второй половине XX века.

К сожалению, к нему есть наследственная чувствительность. Т.е. конечно не сам грибок передается по наследству, а предрасположенность к нему. Возраст также имеет значение с точки зрения риска заболеть. Пожилые болеют чаще. А уж если есть сосудистые заболевания ног ( например, варикозная болезнь), то вероятность долго лечиться от грибка повышается.

Грибок на ногтях и иммунитет

В аптеках есть много химических препаратов, удаляющих ноготь пораженный грибком или подавляющих рост грибка. Но они не влияют на главную причину того, что вы не можете справиться с онихомикозом. У Вас снижен иммунитет. А это значит, что в любой момент грибок способен начать распространяться по организму. Это совсем не косметический недостаток. Не упускайте время. Займитесь восстановлением здоровья в целом.

Как использовать натуральные средства при ногтевом грибке

Вначале удаляем насколько это возможно пораженные грибком ногти. Для этого обращаемся в специализированный центр или покупаем в аптеке средство « Ногтевит».

Сразу после удаления размягченного ногтя, начинаем наносить на пораженные ногтевым грибком ногти два эффективных природных антисептика: 2 раза в день по 1-2 капли 100% масла чайного дерева ( Виталайн). Курс 2 месяца подряд.

Внимание! Не забудьте купить специальную сушилку для обуви с ультрафиолетом, поскольку иначе даже домашние тапочки будут каждый день добавлять на ногти новую порцию грибка.

Одновременно внутрь принимаем внутрь растительный иммуномодулятор – Пау-д-арко НСП ( по 1 капс 2 раза в день, в течение 2-х месяцев). Он хорошо зарекомендовал себя именно специфически при ногтевом грибке. Дело в том, что грибы ( грибок), живущие под ногтевой пластиной обладают способностью вырабатывать специфические вещества, снижающие местный иммунитет. Пау-д-арко помогает вернуть его на нормальный уровень. Даже если вы используете противогрибковые антибиотики внутрь, применение пау-д-арко плюс к нему это правильно.

Как ускорить рост здорового ногтя

Каждому человеку для повышения иммунитета при ногтевом грибке и чтобы новый ноготь рос быстрее и устойчивым к инфекции, всегда используйте также натуральные витамины и минералы. В течение всего времени роста ногтя в крови нужно поддерживать их высокий уровень. Значит 3 месяца минимум попринимайте лучшие витамины природного происхождения, какие есть — Спирулина Сочи НЦВК по 4 маленьких таблеточки или Витабаланс 2000 по 1 капсуле. Еще можно почитать какие виды кальция хорошо усваиваются для ускорения роста здорового ногтя можно прочитать

Разумеется это не все секреты при ногтевом грибке. Наш центр « Рецепты здоровья» — авторский. Это значит что для каждого посетителя мы разрабатываем свою схему, исходя из индивидуальных особенностей. Простое копирование методики не всегда достаточно. У нас вы всегда можете проконсультироваться перед покупкой. Обязательно обращайтесь за консультацией.

Использование этих натуральных средств не означает отказа от лечения у дерматолога, если оно уже назначено.

6 самых полезных витаминов для ногтей

Витамин А (он же ретинол, ретитола ацетат) – один из самых важных витаминов для ногтей, он необходим для того, чтобы они, были крепкими и гладкими, не слоились и не ломались. Так что ешьте больше свежих сезонных овощей оранжевого цвета, богатых провитамином А! Но имейте в виду: при всей пользе таких великолепных источников провитамина А, как болгарский перец, морковь и тыква, одними овощами, даже самыми витаминными, не обойтись. Витамин А лучше усваивается вместе с жирами, а для нормального роста ногтей нужно достаточное количество животного белка. Не случайно у вегетарианцев ногти обычно растут очень медленно. Так что обязательно включите в свой рацион молочные продукты и морскую рыбу (в последней еще содержатся йод и фосфор, стимулирующие рост ногтей). И не забывайте про сливочное масло – кладезь быстроусваиваемого витамина А, также в нем содержатся и другие полезные для ногтей витамины – D, Е, С и группы В.

Витамины группы В, которыми богаты не только мясо и молочные продукты, но и крупы, зеленые овощи и все виды капусты, нужны, в первую очередь, для хорошего роста ногтей. Идеальные сезонные источники свежих витаминов группы В осенью – цветная, красная и белокочанная капуста, а также яблоки, в которых полезные витамины соседствуют с железом и цинком. А нехватка этих микроэлементов, как доказали ученые, вызывает истончение ногтей, появление на них белых пятен и бороздок. Особенно важны витамины В1 (он же тиамин), В2, В3 (никотинамид), В6 (пиридоксин), активно участвующие в синтезе главного строительного белка ногтей и волос – кератина. Нехватка пантотеновой кислоты (она же витамин В5), регулирующей водный баланс в организме, что сцепление между чешуйками кератина ухудшается, и ногти начинают слоиться, даже если за ними тщательно ухаживать. Причем этот витамин осенью очень легко найти и на рынке, и в огороде: как показывают последние исследования ученых больше всего пантотеновой кислоты в хорошо поспевших помидорах и моркови, а также горохе.

Авитаминоз: как бороться и победить

Витамин С предупреждает истончение ногтевых пластин и улучшает усваивание витаминов А и Е. Больше всего его в свежих, недавно собранных овощах и фруктах. Так что осенью стоит есть их как можно больше: через пару месяцев дары природы потеряют до 40-50% витамина С, а к началу зимы витаминов в них останется еще меньше. Например в капусте и картошке через 4-5 месяцев хранения витамина С становится в два раза меньше. Рекордсмены по содержанию витамина С – свежие ягоды шиповника и облепихи. В 10 г шиповника содержится дневная норма витамина С, в облепихе его меньше, но зато в ней больше провитамина А.

Сухость кожи и ломкость волос и ногтей чаще всего нужно «лечить» не кремами, а витаминами А и Е. Но имейте в виду, что после долгого, а также из-за неправильного хранения, например на свету, значительная часть витаминов разрушается. Так что самые полезные овощи и фрукты те, что попали на стол после сбора урожая.

Витамин Е или токоферол, – еще один очень полезный витамин для ногтей. При его нехватке они быстро становятся сухими, теряют блеск, плохо растут, опять же, начинают ломаться и слоиться. Самый простой способ избежать этого – включить в ежедневный рацион оливковое и другие нерафинированные растительные масла, проще всего заправлять ими салаты. Также полезно чаще есть орехи (особенно «свежие», собранные в этом году) и проростки.

Совет: чтобы ногти не слоились, два-три раза в день пользуйтесь кремом для рук с витамином Е или богатыми им растительными маслами, наносите его как маску, не только на кожу рук, но и на ногтевые пластины.

Источники: http://etogribok.ru/nogtej/izlechenie/vitaminy-ot-gribka.html, http://www.pobedi2.ru/natural_products/imunitet/nog-grib2/, http://domashniy.ru/zdorovie/6_samyh_poleznyh_vitaminov_dlya_nogtej/

Adblock detector