Грибок на ногах ногтей народные средства масла

2 декабря 2018, Комментарии 0

Народное средство от грибка ногтей на ногах

Инфекции способны поражать не только мягкие ткани организма человека, но и ногти. Грибок – неприятная проблема, способная доставить значительный дискомфорт. Кроме неэстетичного вида, онихомикоз ногтей несет разрушение иммунной системе. Аптечные препараты способны нанести вред печени, поэтому многие обращаются к народной медицине.

Как и чем лечить грибок ногтей на ногах в домашних условиях

Данное заболевание возбуждают дрожжевые и плесневые грибы. Быстрое размножение микроорганизмов приводит к тому, что ногти разрушаются, крошатся, значительно увеличиваются в толщине. Основную роль в распространении грибка играют повышенная потливость ног (гипергидроз), сахарный диабет, неправильный обмен веществ, СПИД или ожирение. Использовать народные средства от грибка ногтей на ногах у некоторых уже вошло в привычку, ведь это недорогой, но эффективный способ лечения.

Признаки появления грибка:

  • зуд;
  • расслоение пластины ногтя;
  • неприятный запах;
  • болезненность и припухлость области вокруг ногтя.

Некоторые люди, не знают, можно ли вылечить грибок ногтей домашними методами, поэтому не принимают меры вовремя. Стоит отметить, что химические препараты, предлагаемые фармацевтическими компаниями, плохо влияют на состояние печени. Народное средство от грибка ногтей на ногах – это более дешевое и безопасное лекарство. Например, можно приготовить состав с яйцом и уксусом. Мазь от грибка, рецепт:

  1. Берут куриное яйцо.
  2. Моют, заливают уксусом, оставляют в темном месте.
  3. Когда растворится скорлупа, убирают оставшуюся пленку с яйца.
  4. Добавляют немного сливочного масла.
  5. Все перемешивают.

Еще одно известное народное средство от инфекционного грибка ногтей на ногах –раствор йода, который есть в каждом доме. Им обрабатывают пораженные области ногтя. Лечиться таким способом можно не больше 12 дней. Если начинается нестерпимое жжение, то терапию отменяют и выбирают другой метод. Ежедневно проводят одну такую процедуру 1 раз, при этом избегая участков кожи.

Маслом чистотела

Лечение грибка ногтей на ногах народными средствами практикуется с давних пор. Очень часто для этой цели используют масло чистотела. Чтобы его приготовить, высушенное растение помещается в емкость и заливается подсолнечным маслом. Состав выдерживают на водяной бане около 4 часов. после этого средство настаивают некоторое время, процеживают. Чтобы избавиться от инфекции, в масле вымачивают ватный диск, который прикладывается к поврежденным участкам на 30 минут. Курс лечения – не меньше 20 дней.

Еще один популярный метод, как избавиться от грибка ногтей – уксусное ополаскивание. Для процедуры потребуются яблочный уксус, теплая вода и таз. Соотношение кислоты и жидкости в данном случае 1:1. Стопы помещают в емкость на 20-25 минут, затем ждут полного высыхания (состав не смывается), можно дополнительно обработать ногти мазью. После сеанса результат станет заметен не сразу, лишь через пару недель, когда на месте поврежденного ногтя начнет расти новый.

Рассматривая средства от ногтевого грибка, нельзя не вспомнить про водно-содовый раствор:

  1. В подготовленную емкость наливают 2 литра воды (40 градусов).
  2. Добавляют столовую ложку соды.
  3. Растворяют в жидкости небольшое количество мыла.
  4. Стопы помещают в емкость с раствором на полчаса.

Березовым дегтем

Как вылечить грибок ногтей при помощи даров природы:

  1. Стопы помещают в горячую воду.
  2. Чистят распаренные ноги пемзой, срезают пораженные ногтевые пластины.
  3. Вытирают стопы (особенно между пальцев) насухо.
  4. Проблемные области смазывают березовым дегтем, оставляют на 90 минут.

Перекисью водорода

Чтобы размягчить поврежденную инфекцией ногтевую пластинку, после чего будет легче ее удалить, можно применять медицинский раствор перекиси. Это популярное дезинфицирующее средство, которое не вызывает жжения пораженной области. Препарат добавляют в теплую воду, куда помещают ноги и руки (если нужно). Дополнительно потребуется более эффективное противогрибковое средство для ногтей ног.

Чайным грибом

Как делать целебные компрессы (можно оставлять в всю ночь), использовав популярное средство:

  1. На пораженную область ногтя накладывают ватный диск, намоченный чайным грибом.
  2. Оборачивают пальцы полиэтиленом.
  3. Сверху надевают теплые носки.

Лечение грибка ногтей народными средствами, в домашних условиях

Лучшее средство от грибка ногтей на ногах

Мало кто знает, что с помощью уксуса можно решить довольно сложную медицинскую проблему устранения ногтевого грибка. Благодаря доступности столового уксуса (9% раствора кислоты), и даже уксусной эссенции (70% раствора кислоты), которую можно купить в хозяйственном магазине или на рынке, существует множество способов лечения грибка на ногах с помощью этого продукта.

Конечно, самолечение уксусом стоит проводить только в случае, если заболевание не перешло в запущенную форму, и желательно комбинировать его со специально разработанными лекарственными препаратами. Тем не менее, когда существует срочная необходимость в лечении грибка ногтей, а средств и времени для посещения врача, и медикаментозной терапии нет, можно использовать уксус самостоятельно, главное – придерживаться соответствующих правил безопасности.

Особенности применения уксуса для лечения грибка

Основной эффект от использования уксуса – это создание в области заражения грибком кислой среды, которая препятствует разрастанию гиф и распространению спор. Постепенно грибок, оставленный без доступа к новым источникам питательных веществ, погибает, а отсутствие гораздо более выносливых спор предотвращает возможность рецидива болезни.

На первый взгляд, все очень просто – как уничтожать бактерии антисептиком. Но на деле грибок оказывается очень живучим, так как его тело находится не на поверхности ногтя или кожи, а уходит в толщу тканей. В связи с этим положительный результат от терапии онкомикоза стоит ожидать только в случае строгой регулярности проведения процедур, которая не оставит паразиту времени на реабилитацию и проникновение под кожу.

Прежде чем проводить лечение грибка ногтей, убедитесь в соответствии концентрации используемой уксусной кислоты и указанной в рецепте. Если рецепт содержит упоминание уксусной эссенции, то имеется в виду 70 % раствор, который необходимо растворять или применять точечно. Пищевой или столовый уксус, соответственно, содержат 6 и 9 % кислоты. Пренебрежение этими данными может привести к тому, что лечение закончится химическим ожогом.

Кроме этого момента, никаких особых противопоказаний к лечению уксусом нет. Очень редко встречается индивидуальная непереносимость, но уксус – настолько распространенное вещество, что обычно пациенты знают об этой особенности организма. Чувство жжения вполне может возникнуть во время первых процедур, но это нормально, и со временем проходит. В остальном уксус, при соблюдении правил безопасности, не представляет никакой угрозы для здоровья.

Уксусные ванночки

Теплые ванночки для ног считаются эффективным средством против грибка, регулярное применение позволяет избавиться от онихомикоза на ранней стадии без дополнительных лекарственных средств. Также уксусные ванночки являются отличной профилактикой грибковой инфекции. Для процедуры необходима теплая, около 50 градусов, вода и стакан столового уксуса 9%-й концентрации. Уровень воды в тазике не должен быть высоким, а только до щиколоток. Ноги окунают в раствор и держат там в течение 15 минут.

Перед уксусной ванночкой желательно провести полную процедуру педикюра, включая удаление пораженных участков ногтевой пластины и омертвевших слоев кожи, мозолей и натоптышей на ступнях, но без нанесения декоративного покрытия на ногти. Если вы обрезаете и подпиливаете ногти самостоятельно, то необходимо делать это очень аккуратно, так как микроповреждения кожи могут способствовать распространению грибковой инфекции.

Сразу после уксусной ванночки ноги насухо вытирают полотенцем и надевают хлопчатобумажные носки. Повторять три раза в неделю.

Уксусные примочки

Примочки на места, пораженные грибком лучше всего проводить после уксусных ванночек. Для этого подходят как аптечные средства, так и чистый 9%-й уксус, в котором смачивают ватный диск и прикладывают к ногтю на пятнадцать минут.

Более сложный рецепт: смесь водки или сорокаградусного медицинского спирта, глицерина и уксусной кислоты 70% в равных пропорциях, смешать до однородного состояния. Ватный тампон, смоченный раствором, держат пятнадцать минут на пораженных участках, после чего надевают носки из хлопчатобумажного материала. Курс лечения – неделя, при необходимости можно повторить через несколько дней.

Мази на основе уксуса долго хранятся, их удобнее применять, чем средства жидкой консистенции. Чтобы приготовить уксусную мазь, необходимо взять уксусную кислоту 70%, диметилфтолат, глицерин и оливковое масло в пропорции 2:1:1:1 соответственно. После тщательного перемешивания всех ингредиентов мазь готова к употреблению.

Чтобы предотвратить распространение грибковой инфекции и уничтожить ее возбудителей нужно ежедневно наносить мазь на пораженные участки ватной палочкой, выдерживать 8-10 часов, после чего смывать хозяйственным мылом. Использовать данный рецепт можно не только для лечения онкомикоза ногтей на ногах, но и на пораженных ногтях рук.

Профилактические мероприятия против грибка заключаются в соблюдении правил гигиены, особенно в местах общественного пользования – баня, бассейн, боулинг-клуб. Выбирайте удобную обувь и носки из натуральных материалов, так как нарушение кровообращения в ступнях в сочетании с повышенной влажностью создают предпосылки для развития онихомикоза (читайте также: онихомикоз – причины и профилактика). Гимнастические упражнения, умеренные физические нагрузки и бег позволяют улучшить циркуляцию крови и усилить иммунную защиту, что делает организм неуязвимым для грибковой и других инфекций.

Видео по теме:

Лечение грибка ногтей на ногах маслом чайного дерева

Масло чайного дерева – эффективное средство против онхиомикоза, воздействующее непосредственно на причину возникновения заболевания – грибки-дерматофиты. Эфирное масло чайного дерева содержит альфа-терпинен, альфа-фелландрен, лимонен, сабинен, цинеол и другие вещества, обеспечивающие его антисептические свойства и противовоспалительное действие.

Перед применением эфирного масла необходимо провести тест на аллергию – нанести немного средства на кожу запястья, если в течение 12 часов не возникло раздражения, покраснения высыпаний и других реакций, то средство можно использовать в лечебных целях. В противном случае его нужно развести до безопасной концентрации либо вовсе отказаться от данной методики.

Способы применения масла чайного дерева:

Ванночки для ног с маслом чайного дерева. В тазик наливают теплую воду до уровня щиколоток, добавляют 15-20 капель эфирного масла и держат в ней ступни на протяжении двадцати минут, поддерживая высокую температуру воды (45-50 градусов). Курс лечения составляет два месяца, делать ванночки нужно ежедневно. В процессе лечебной процедуры необходимо удалить пораженные участки ногтевой пластины, используя пилку, маникюрные щипцы или ножнички.

Нанесение масла на ногтевую пластину. Если у вас нет реакции на неразбавленное масло чайного дерева, то в целях усиления эффективности воздействия его наносят в чистом виде на пораженные участки ногтя. Предварительно ноги распаривают в теплой воде с добавлением хозяйственного мыла (для лучшего растворения его можно натереть на терке). Масло втирают в ногтевую пластину с помощью ватной палочки дважды в день, смывать средство не нужно.

Как вылечить грибок на ногтях ног быстро?

Внутреннее и наружное применение перекиси водорода для лечения инфекционных и других заболеваний описал профессор Неумывакин в книге, написанной на основе личного опыта. Он упоминает перекись водорода как профилактическое средство с антибактериальными свойствами.

Наружное применение перекиси водорода для лечения грибковой инфекции проводится после распаривания ног в теплой воде с растворенной содой из расчета одна чайная ложка на литр. Когда ногтевые пластины станут мягкими, отщипните небольшой фрагмент пораженной области ногтя с помощью маникюрных щипцов и, пропитав его 3%-м раствором перекиси, приложите к ногтевой пластине. Оставляют для воздействия на 10-15 минут на ногтях рук или от 40 минут до часа на ногах. Проводить процедуру дважды в день до исчезновения симптомов грибковой инфекции.

Чтобы уменьшить испарение перекиси и усилить интенсивность воздействия, ногтевую пластину с примочкой оборачивают полиэтиленовой пленкой. По истечению времени воздействия тщательно промыть пальцы ног и рук под проточной водой.

В лечебно-профилактических целях рекомендуется закапывание полости ногтя перекисью водорода трижды в сутки.

Хорошие результаты дают ванночки для рук и ног (в зависимости от локализации онихомикоза) с перекисью водорода. Разведите 3%-ую перекись водорода в воде температурой 40-50 градусов из расчета две столовых ложки на литр воды. Время процедуры – пятнадцать минут, регулярность проведения – два раза в день на протяжении недели.

Вместо перекиси водорода в данном рецепте можно использовать мертвую воду с отрицательным окислительно-восстановительным потенциалом, ее также называют анолитной водой. Анолитная вода безопасна для применения на чувствительной коже, но обладает антисептическими свойствами, что снижает интенсивность роста грибков.

Видео по лечению перекисью водорода:

Результаты применения перекиси водорода:

Эффективное лечение запущенной формы грибка ногтей на ногах

Этот экстремальный метод лечения грибковой инфекции применяется при тяжелых поражениях ногтевой пластины, использовать его необходимо с осторожностью, чтобы не повредить кожу.

Чтобы избавится от грибка, ноготь обрабатывают нейтрализатором ржавчины (его можно приобрести в магазине автозапчастей). Это средство содержит ортофосфорную кислоту, которая эффективно уничтожает грибок, но при неосторожном использовании может повредить ткани кожи. Поэтому в процессе его применения необходимо соблюдать технику безопасности – работать в хорошо проветриваемом помещении, в защитных очках и резиновых перчатках, избегая попадания средства на кожу и слизистые.

Источник: личный опыт читателя сайта.

! Более безопасным способом будет применение керосина, который также обладает высокой проникающей способностью и очень большим воздействием на грибок.

Другие народные средства от грибка ногтей на ногах

Комплексное лечение грибка ногтей на ногах с применением народных рецептов на основе перекиси водорода позволяет уничтожить грибок и навсегда избавиться от неприятного запаха и других сопутствующих ему симптомов.

Два эффективных народных средства против грибковой инфекции:

Рецепт с перекисью 1. Для приготовления лечебной смеси вам понадобится гашеная сода (0,5 чашки), горячая вода (4 чашки), перекись водорода в 3%-й концентрации (0,25 чашки) и полчашки сульфата магния или английской соли. Тщательно перемешайте все компоненты и влейте еще четверть чашки уксуса. Полученным раствором пропитать ватный тампон и закрепить на пораженной грибком ногтевой пластине с помощью пластыря. Обновлять повязку нужно каждые десять часов, курс лечения составляет месяц.

Рецепт с перекисью 2. Процедура лечения грибка по данному рецепту состоит из трех этапов. Вначале необходимо приготовить раствор для обработки пораженных грибком поверхностей ногтя и кожи – смешивают 3%-й уксус и перекись в 3%-й концентрации в соотношении 1:1. Этой смесью обрабатывают ступни, пока она шипит. Второй этап – погружение пальцев с грибковым поражением ногтя на полминуты в слабый раствор отбеливателя в воде, после чего их тщательно промывают под проточной водой и вытирают насухо полотенцем. В завершение на ногтевую пластину наносят масло чайного дерева, смешанное с вазелином в равных пропорциях. Надеть теплые носки или перчатки (если данная методика использовалась для лечения онкомикоза ногтей на руках). Курс лечения – неделя.

Новокаиновая примочка. Очень простым, но эффективным народным средством в лечении грибка является новокаиновая примочка. Просто пропитываем кусочек ваты новокаином и прикладываем к грибку на ночь. Достаточно всего двух таких примочек, чтобы навсегда избавиться от грибка.

Настойка смолы абрикоса: 1 столовую ложку снятой с дерева смолы залить стаканом водки, настоять в течение трех дней. Смазывать этим раствором кожу стоп и ногти. Перед каждым употреблением взбалтывать. Для лечения нам понадобился месяц, пораженные ногти срезали по мере отслаивания, выросли новые, здоровые. При осмотре доктор подтвердил факт выздоровления. Ещё могу порекомендовать применять в этом случае старое, загустевшее подсолнечное масло.

Чесночные аппликации: брала зубчик чеснока, выдавливала при помощи чесночницы, прикладывала массу на ноготь, покрывала целлофаном и оборачивала бинтом или надевала напальчник. Оставляла повязку до утра, первые дни ощущала пульсирующую боль, подобную нарыву, но нужно было терпеть. Процедуры повторяла ежедневно и новые ногти выросли.

Крепкий кофе. Мало кто знает, что обычный, но крепкий кофе является очень хорошим народным средством лечения грибка. Разведите себе кофе покрепче и просто погрузите в чашку руки или ноги – в зависимости от того, где у вас грибок. Такую процедуру лучше всего выполнять вечером, перед сном. Грибок полностью исчезает после нескольких таких вечерних процедур. При этом кожа становится гладкой, а также быстро проходят боли.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).

Популярные народные средства для лечения грибка ногтей

Пожелтевшие или потемневшие ногти на ногах – первый признак ногтевого грибка, который мы попробуем вылечить с помощью народных средств в домашних условиях. Онихомикоз – инфекционное заболевание, которому подвержены люди различных возрастных категорий. На ранних стадиях сопровождается шелушением и деформацией ногтей, появлением трещин. Со временем может поспособствовать развитию других заболеваний и проникновению инфекции на внутренние органы.

Лечение грибка ногтей на ногах народными средствами

Медикаментозное лечение назначается после предварительного обследования, так как природа инфекции может быть различной. К хирургическому вмешательству прибегают очень редко, хотя с современным оборудованием операция проходит быстро и безболезненно. Также существует множество способов самостоятельного лечения грибка рук, стоп и ногтей народными средствами

Лечение ногтей на ногах и руках йодом


Лечение ногтей на ногах и руках йодом – один из самых распространенных и эффективных способов. Грибок имеет белковую структуру, раствор йода, в свою очередь, вызывает свертывание микроэлементов и их гибель.

Способ 1. Наносится капля пятипроцентного йода на проблемный ноготь дважды в сутки. В качестве подручного средства используется ватная палочка или тампон, которые поспособствуют проникновению препарата под пластину. Профилактические меры борьбы с инфекцией подразумевают уменьшение дозировки и одноразовое суточное применение.

Способ 2. Второй способ заключается в распарке ног в кипятке с добавлением йода на протяжении 10 минут. После этого инфицированная часть ногтя обрезается и обрабатывается антибактериальной мазью.

Уже спустя неделю проведения процедур чувствуется зуд в обрабатываемых участках, что свидетельствует об отступлении грибка. Если зуд проявляется раньше или выражается сильным жжением необходимо уменьшить дозировку йода и частоту применения рецепта.

Лечение ногтей перекисью водорода


Раствор перекиси водорода – прекрасное антибактериальное и профилактическое средство, в том числе его используют для борьбы с грибком ногтей на ногах. Не имеет противопоказаний как для внутреннего, так и наружного применения.

Способ 1. Предварительно ноги распариваются в растворе литра горячей воды и чайной ложки соды. Отрезается кусочек ваты, пропитывается перекисью водорода и фиксируется у распаренного инфицированного ногтя на 40-60 мин. Чтобы препарат не испарялся, палец обматывается полиэтиленовой пленкой. Если после снятия повязки ощущается жжение, необходимо промыть ноготь холодной водой. Процедура проводится 1-2 раза в день.

Способ 2. Больной ноготь смазывается на протяжении недели смесью трехпроцентного уксуса и трехпроцентной перекиси водорода в равных пропорциях. После проведения процедуры ноги опускаются на минуту в отбеливатель с водой, затем просто ополаскиваются.

Лечение чесноком

Натуральный продукт содержит бактерицидные вещества – фитонциды, которые препятствуют распространению инфекции и устраняют грибок. Достаточно измельчить зубок чеснока и втирать в проблемное место до момента сильного жжения. Для устранения неприятного запаха палец промывается уксусом.

Лечение чистотелом

Лечение чистотелом – прекрасная возможность ограничиться от дорогостоящего лечения.

Способ 1. Сушеный чистотел измельчается и смешивается со спиртовой настойкой йода. Полученная кашица наносится на область проблемного ногтя и фиксируется при помощи полиэтилена. Спустя 20 минут повязка снимается, а кашица удаляется тампоном или ватной палочкой. Нежелательно мочить ноготь на протяжении следующих 2-3 часов. Если прибегать к рецепту ежедневно, уже через неделю инфекция отступит.

Способ 2. 1 ст. ложка измельченного чистотела заливается 0.5 литра воды и доводится до кипения. Ежедневная пропарка ног на протяжении 20-25 минут в приготовленном отваре уже через неделю даст желаемый результат.

Способ 3. Свежо выжатый сок из листьев чистотела смешивается с медицинским спиртом и на протяжении суток выдерживается в темном месте. Перед обработкой ногтя настойкой ноги распариваются в кипятке на протяжении 10-15 минут. Компресс выдерживается 30 минут до момента полного испарения препарата. Ежедневное применение поспособствует исчезновению грибка через неделю.

Лечение чайным грибом

Для начала инфицированная область обрабатывается мазью, содержащую салициловую кислоту. Затем на ноготь прикладывается скисший чайный гриб и фиксируется бинтом и полиэтиленовой пленкой на ночь. Утром ноготь размягчится, что поспособствует его удалению. Одноразовый компресс даст желаемый результат лишь на ранних стадиях развития инфекции, в других случаях процедуру повторяют несколько раз.

Лечение яблочным уксусом

Лечение яблочным уксусом заключается в применении ежедневных ванночек. Достаточно уксус смешать с теплой водой в равных пропорциях.

Способ 1. Яблочный уксус смешивается в растительном масле в соотношении 1:1. Проблемный ноготь и валик обрабатывается кусочком ваты, смоченным в приготовленной жидкости. Компресс сохраняет свою губительную для грибка эффективность на протяжении четырех часов, после чего повязка снимается. Ежедневное применение рецепта за 5 дней устранит проблему.
Способ 2. Настой измельченного чистотела с девятипроцентным уксусом способен бороться даже со сложными случаями грибка. Средство настаивается на протяжении месяца (можно меньше), затем процеживается и в него добавляется 5 ст. ложек поваренной соли. После применения настоя в виде ванночек ногам дают возможность высохнуть обычным способом. Больший эффект дает использование рецептуры дважды в день.

Лечение содой


Лечение содой позволяет избавиться от грибка на различных стадиях развития инфекции. Для этого сода растворяется в воде с расчетом 1 ст. ложка ингредиента на 2 литра воды и добавляется измельченное на терке хозяйственное мыло. Ноги погружаются в емкость с жидкостью и выдерживаются 20 минут, затем дают возможность высохнуть коже естественным путем без вытирания полотенцем. После этого ногти дополнительно обрабатываются противогрибковой мазью.

Лечение маслом чайного дерева

Лечение маслом чайного дерева нередко применяют в виде ванночек. Для этого 20 капель масла чайного дерева размешиваются в 1 литре горячей воды с добавлением меда, соды и морской соли по 1 чайной ложки. Ежедневные процедуры дадут результат спустя две недели, хотя желательно не прекращать лечение даже после исчезновения грибка.

Использование масла чайного дерева в чистом виде также обладает эффективным действием. Дважды в день несколько капель средства втирается в инфицированный ноготь. После необходимо дождаться самостоятельного высыхания препарата и не вытирать даже при ощущениях сильного жжения. Предположительный курс лечения – 2-3 месяца.

Лечение уксусом.

1 ст. ложка уксуса размешивается с растительным маслом, взятым в том же количестве. Добавляется сырое яйцо и 1 чайная ложка лиметилфталата. Все компоненты тщательно перемешиваются. Средство наносится на пораженные инфекцией ногти до 4 раз в день и обматывается полиэтиленовой пленкой. Препарат хранится в холодильнике.

Очень часто народная медицина позволяет избавиться от назойливого заболевания без вмешательства профессиональной помощи.

Источники: http://sovets24.ru/351-narodnoe-sredstvo-ot-gribka-nogtei-na-nogakh.html, http://www.ayzdorov.ru/lechenie_gribka_narnogtei.php, http://idermatolog.net/boleznikogi/gribkovie-zabolevania/populyarny-e-narodny-e-sredstva-dlya-lecheniya-gribka-nogtej.html

This template supports the sidebar's widgets. Add one or use Full Width layout.
Adblock detector