Грибок ногтей лечение гигиена

2 декабря 2018, Комментарии 0

Гигиена при лечении от грибка ногтей

Одним из важных правил успешной терапии является тщательная гигиена при грибке ногтей на ногах. Даже при назначении правильной медикаментозной терапии, можно не добиться нужных результатов или получить рецидив заболевания после длительного и упорного лечения. Причиной всему — несоблюдение правил гигиены, которые важны и необходимы при грибковых заболеваниях.

Почему нужны особые правила гигиены?

Грибковые заболевания и их лечение требует специального подхода в соблюдении правил гигиены, так как споры имеют свойство выживать в самых экстремальных условиях и характеризуются такими специфическими чертами:

  • заражение от носителя может произойти через споры в воде, местах общего пользования или общих вещах;
  • способность долгое время находится вне тела носителя;
  • приспособленность возбудителей к экстремальным условиям;
  • риск повторного заражения от личных вещей, которые использовались во время болезни;
  • длительный латентный период заболевания.

Процедуру необходимо проводить после каждого использования обуви.

Грибок возвращается или переходит в хроническую форму если не проводить вовремя лечение, не соблюдать особенных правил гигиены и дезинфекции вещей и одежды личного пользования. Споры грибков остаются на одежде, обуви, ножницах и других предметах ухода за телом. Чтобы не заразиться повторно уже вылеченным заболеванием, или не заразить близких людей, нужно соблюдать простые и доступные правила, которые избавят от сложных проблем.

Правила личной гигиены при грибке ногтей на ногах

Самой благоприятной средой для обитания грибковых микроорганизмов считается тепло, влага и стоячий воздух. Эти болезнетворные микроорганизмы питаются клетками жира и эпителия, проникая глубоко в слои кожи. Для размножения паразиты используют споры, которые могут находиться длительное время вне питательной среды и начинают активно развиваться, попадая в благоприятные условия (кожу, слизистые, ногти). Чтобы предупредить эти процессы, нужно придерживаться общих правил:

  • Тщательно сушить ноги после посещения бассейнов, пляжей, или других общественных мест.
  • Использовать личную обувь в общественных местах, или менять носки после использования общей обуви.
  • Держать обувь максимально сухой и проветренной.
  • Надевать носки из хлопчатой ткани, они впитают влагу и ноги будут сухими.
  • Брать с собой чистые носки для примерки обуви.
  • Пользоваться индивидуальными средствами гигиены.
  • Не пренебрегать ежедневными процедурами для чистоты тела.
  • Гигиена ногтей подразумевает обработку инструментов, которые используются при их обработке.

Вернуться к оглавлению

Правила ухода за вещами

Чтобы не заразиться грибковыми микроорганизмами, для здоровых людей есть одно правило — не брать чужие вещи, обувь, средства гигиены и инструменты для ухода за кожей. При лечении активного заболевания для предотвращения рецидива нужно принять гигиенические меры:

  • мыть ноги 2 раза в день;
  • прокипятить носки и одежду, которая контактировала с грибковой инфекцией;
  • стирать белье больного отдельно от другой одежды;
  • использовать резиновые перчатки для рук при дезинфекции вещей;
  • держать грязное белье отдельно в закрытом полиэтиленовом пакете или сразу стирать с антисептиком;
  • складывать чистые вещи отдельно от других обитателей дома;
  • проглаживать чулочно-носочные изделия горячим утюгом;
  • продезинфицировать или сменить обувь, в которой могут быть споры;
  • прокипятить пилочку, пемзу, ножницы и другие личные инструменты, или обработать антисептиком.

Вернуться к оглавлению

Стирка белья

Патогенные грибки стойкие к экстремальным условиям, и привычные моющие средства или стиральные порошки неспособны полностью их убить. Чтобы погибли споры, нужна температура выше 75 градусов на протяжении 15 минут. Самым действенным врачи признают кипячение, на протяжении 5—10 минут. Можно обработать покупным дезинфицирующим средством или воспользоваться хозяйственным мылом, в котором застирывают белье перед стиркой. Хозяйственное мыло — известный антисептик, имеет щелочную основу, что не дает шансов паразитам размножаться. Стиральная машина должна быть с режимом кипячения либо туда добавляют дезинфицирующие средства, например «Аламинол».

Обработка обуви

Для 100% гарантии избавления от болезни врачи советуют сменить зараженную обувь. Для дезинфекции применяют специальные аптечные средства, например «Хлоргексин». В домашних условиях и без затрат берут ватные тампоны, пропитанные уксусной кислотой или формалином, и помещают в сухую обувь. Пару кладут в плотный пакет и тесно завязывают. Так обувь оставляют на ночь.

Обработка носков

Носки теснее всего контактируют с возбудителем инфекции, и уходу за этим предметом одежды нужно уделить максимум внимания. Для избегания потливости ног можно надевать хлопчатобумажные носки, они лучше впитывают влагу. Можно обработать использованные чулочно-носочные изделия таким раствором:

  • 10 л воды;
  • 200 г соды;
  • 100 г тертого хозяйственного мыла.

Компоненты соединяют, доводят до кипения и погружают белье для обработки. Можно использовать и другие средства, которые продают в аптеке. Грязные носки нужно стирать сразу после снятия или изолировать от других вещей. Руки нужно защищать резиновыми перчатками. После стирки белье проглаживают горячим утюгом и складывают отдельно от одежды остальных домочадцев.

Основные правила гигиены ногтей

Часто простые правила гигиены способны предотвратить инфекционные заболевания ногтей, так как неухоженные неопрятные ногти нередко становятся причиной микотического заражения. Ниже приводятся простые правила гигиены, полезные как для болеющих грибком, так и для здоровых лиц.

Общие правила по уходу

  • регулярное ежедневное мытье рук и стоп при помощи моющих средств защищает от болезней, избавляя от грязи, являющейся средой комфортного существования микробов.
  • важно регулярно очищать участки под ногтевым ложем, потому как именно там скапливается наибольшее количество бактерий. Рекомендуется это делать мягкой щёткой.
  • вовремя лечить потливость, так как повышенная влажность и тепло – излюбленная среда грибка. И также обязательно после принятия душа, посещения бассейна тщательно обсушивать кожу полотенцем, особое внимание уделяя межпальцевым промежуткам.
  • сухая, потрескавшаяся кожа уязвима к проникновению в её слои разного рода инфекций. Избежать излишней сухости помогает принятие размягчающих ванночек (1–2 раза в 1–2 недели), затем нанесение специальных питательных средств.
  • использование защитных перчаток убережёт кисти рук от пагубного действия бытовой химии. Если работа в резиновых перчатках продолжительна, следует использовать дополнительные тонкие хлопчатобумажные перчатки, предотвращающие излишнюю потливость и травмирование кожного покрова;
  • никогда не следует надевать чужую обувь. Примерку в магазине осуществлять на носок;
  • при посещении общественных мест, например, бассейна, сауны, пляжа, спортзала обязательно: носить сменные резиновые тапочки, кеды, кроссовки. Пользоваться антимикотическими препаратами после каждого такого визита.
  • правильно подобранная по размеру обувь из натуральных материалов предотвращает микротравматизацию эпителия стоп и ногтевых пластин, защищает от потливости, не препятствует вентилированию воздуха.

Интенсивный уход особо актуален при образовании ороговелостей, мозолей, а также в летний период, когда открытые участки тела ежедневно подвергаются пересушиванию и воздействию повреждающих внешних факторов. Процедуры с ванночками необходимо проводить минимум 1 раз в неделю. Смазывание кремом или бальзамом — ежедневно, лучше на ночь, затем надевать хлопковый носок.

Маникюр и педикюр

При проведении следующих косметических процедур важно учитывать, что слишком глубокие срезы повреждают кожу.Даже мелкие ранения могут возбудить развитие бактериальных гнойных и грибковых инфекций.

Гигиена маникюра и педикюра такова:

  1. Подрезать, подпиливать ногти следует аккуратно, не задевая участков ногтевых валиков и ложа. На ногах срез свободного края надлежит делать по ровной линии, в отличие от закруглённой формы на руках.
  2. Свободный край необходимо подрезать на руках не менее 1 раза в неделю, на ногах не менее 1 раза в месяц. Подпиливать до устранения неровностей и шероховатостей.
  3. Перед началом проведения манипуляций необходимо провести дезинфекцию инструмента, а также обрабатываемых прилегающих соседних участков.
  4. Образующиеся заусенцы вследствие ороговения эпителия и микротрещин инициируют воспаление. Поэтому их следует бережно срезать маникюрными ножницами либо щипчиками, предварительно смягчив кожу мыльной ванночкой. После втереть косметическое масло или крем.
  5. Кутикулу срезать по мере отрастания. Однако, чтобы избежать дополнительных ранений, кутикулу можно аккуратно подвинуть специальной палочкой с тупым концом. Предварительно нужно смазать ноготь косметическим маслом, чтобы сделать кутикулу мягкой и податливой.

Дополнительные гигиенические меры при грибке

Болеющему онихомикозом и домашним нужно соблюдать следующие принципы гигиены:

  1. После посещения больным ванной, необходимо провести её обработку обеззараживающим средством в перчатках, затем противогрибковым.
  2. Не менее 1 раза в неделю дезинфицировать санитарное оборудование, коврик в ванной, кухонную раковину.
  3. Носить только личные тапочки и обувь, при посещении общественных мест всегда иметь сменную.
  4. Проветривать помещение не реже 1 раза в сутки, при повышенной влажности — чаще, но не менее 1 раза в 2 дня.
  5. Здоровым членам семьи полезно регулярно обрабатывать противогрибковым средством участки возможного заражения (кисти рук, стопы).

Уход за личными вещами

  1. Личные вещи в шкафу нужно хранить на отдельных полках, в отдельных ящиках.
  2. Стирать вещи больного нужно отдельно. Складывать до стирки в отдельном контейнере во избежание распространения инфекции на незараженные поверхности и вещи здоровых членов семьи.
  3. Чистые вещи, в том числе носки, проглаживать при максимально высокой температуре.
  4. Замену постельного белья производить не реже 1 раза в неделю.

Что делать с носками

Носки должны быть только из натуральной ткани. Синтетика заставляет кожу потеть, что способствует росту и размножению грибковых клеток.

Смена носков требуется ежедневно!

Стирка и глажка носков только при высокой температуре – не менее 90°. Грибок остаётся стойким к температуре ниже 70–75°. Поэтому эффективно кипячение носков длительностью около 5 минут.

По выздоровлению в целях гигиены уместно полностью избавиться от носков, чулок, колгот, обуви, которая носилась больным во время лечения. Для повторного заражения достаточно всего несколько жизнеспособных клеток, которые могут продолжительно существовать на этих вещах. Альтернатива в данной ситуации, если не представляется возможным полная замена — дезинфекция изделий.

Дезинфекция обуви

Игнорирование дезинфекции может спровоцировать рецидив. Источник заражения в данном случае – сама обувь, на которой мог поселится грибок, осевшие споры и оставшиеся микроскопические частички кожи больного.

Дезинфекцию и обеззараживание проводят при помощи:

  • противогрибковых спреев;
  • растворов самостоятельного приготовления;
  • специальных аппаратов.

Подробное описание эффективных способов дезинфекции раскрыто здесь: https://ngribok.ru/profilaktika/obrabotka-obuvi-ot-gribka.html.

Гигиенические ванночки

Приготовление ванночек полезно в качестве оздоровительного ухода за ногтями, а также как дополнение медикаментозного курса противогрибкового лечения.

Назначение водной процедуры:

  • смягчение кожных покровов и ногтевой пластины, особенно при гиперкератозе;
  • воздействие на источники инфекции (грибки, бактерии).

Рецепты смесей для ванночек включают в себя простые ингредиенты: соль, сода, лекарственные травы, эфирные масла, фармакологические противогрибковые лекарственные вещества.

Подробная информация о действенных рецептах для данной процедуры собрана здесь: https://ngribok.ru/lechenie/narodnaya-medicina/vannochki.html.

Дополнения и рекомендации

Массаж конечностей – дополнительная мера, направленная на стимуляцию кровообращения и улучшение поступления питательных веществ к ногтевой пластине. Массаж увеличивает результативность антимикотической терапии, скорость наступления выздоровления. Повышает сопротивляемость иммунной системы ногтевых и около ногтевых тканей болезнетворным возбудителям. Полезен во время процедур маникюра и педикюра.

Профилактика грибка стоп и ногтей

  • Профилактика грибка стоп и ногтей
  • Как лечить грибок: диагностика, виды, профилактика и лечение
  • Как вывести грибок на ногах

Причины грибковых инфекций

Причинами возникновения грибковых инфекций могут служить:
— сниженный иммунитет;
— долгое нахождение кожи стоп во влажной среде;
— влажные носки или обувь;
— длительное ношение неудобной и изготовленной из синтетических материалов обуви;
— повышенная уязвимость ногтей или кожи (к примеру, после педикюра, когда отсутствует защита ороговевших участков кожи или кутикулы);
— прием оральных контрацептивов и антибиотиков;
— травмы стоп;
— недостаточная или, наоборот, чрезмерная гигиена ног.

Риск встретиться с патогенным грибком возникает при условии сочетания как минимум 2 из перечисленных выше пунктов.

Профилактика грибковых инфекций

Избежать грибка на стопах и ногтях можно с помощью выполнения простых мер предосторожности. Споры грибка устойчивы к очень высокой или низкой температуре, они сохраняют свою жизнеспособность и при -60, и при +100оС. Также грибки могут пережить обработку дезинфицирующими средствами, которые применяются в местах общего пользования.

На пляже грибок остается живым в течение месяца, а потому нежелательно ходить босиком по горячему песку. При посещении бассейнов, саун, бань, тренажерных и спортивных залов рекомендуется использовать тапочки и применять местные противогрибковые средства — кремы, лаки, мази. После посещения бассейна необходимо тщательно помыться. Для профилактики грибковых инфекций полезно использовать прозрачные противогрибковые лаки. Их можно наносить под любой лак в качестве основы.

Заражения грибковой инфекцией почти 65 % случаев происходят в кругу семьи, при контакте с больным или с его вещами. Это могут быть тапочки, маникюрные ножницы, полотенце, одежда, общий ванный коврик, на которых остались зараженные грибком мелкие чешуйки кожи.

А потому, если кто-либо в вашей семье страдает этим заболеванием, будьте очень бдительными. После того, как больной помылся в ванной, ее необходимо как можно более тщательно дезинфицировать, протирая мочалкой или губкой, предварительно замоченными в течение часа в 5%-м растворе хлорамина. После этого нужно промыть всю ее поверхность горячей водой. Использованное больным белье следует также вымачивать в 5%-м растворе хлорамина или кипятить в течение 25–30 минут со стиральным порошком.

Важное место в профилактике грибка ступней и ногтей занимает уход за ногами. Ороговевшие участки кожи, вросшие ногти, трещины – эти проблемы стоп становятся благодатной почвой для размножения бактерий. Необходимо помнить об основных правилах ежедневной гигиены: мытье ног и рук, применении увлажняющих лосьонов и кремов, эфирных масел, правильном подпиливании ногтей.

Если у вас на ногах есть мозоли, ссадины, а сами стопы излишне сухие или чрезмерно потливые, все это способствует появлению грибка. Чтобы этого избежать, используйте крема, которые препятствуют возникновению мозолей, смягчайте сухую кожу ног, применяйте от сильной потливости присыпки из талька. После мытья обязательно вытирайте ноги насухо, особенно промежутки между пальцами. Кроме того, обрабатывайте кожу стоп специальными антисептиками.

Ношение неудобной обуви тоже не прибавит коже ног и ногтям здоровья. Следует избегать:
— ношения обуви, которая натирает;
— регулярное и долгое ношение резиновой обуви;
— неправильно подобранной обуви;
— использования чужой обуви.

Подобные неудобства могут привести к натоптышам, мозолям, потливости, микротрещинам и ранкам на ногах. При этом образуется щелочной микроклимат, который является идеальным условием для размножения грибков. Ухаживайте за своей обувью, хорошо высушивайте ее после ношения. Ежедневно меняйте носки и колготки, старайтесь чрезмерно не увлекайться синтетическими чулочно-носочными изделиями.

Человеческий организм ежедневно сталкивается с множеством бактерий. Но при этом заражению поддаются не все. Инфицирование происходит в тех случаях, когда организм уже ослаблен. А потому важной мерой профилактики грибка ногтей и стоп является здоровое сбалансированное питание.

Для поддержания здоровья выжны и регулярные физические нагрузки. В зоне риска находятся люди, которые основную часть дня проводят в сидячем положении, что приводит к сосудистым заболеваниям. Последние, в свою очередь, нарушают кровообращение в конечностях, что приводит к снижению защитных функций кожи ног, рук и ногтей.

Лечение грибка в домашних условиях

Вывести грибок на стопах и ногтях можно с помощью специальных противогрибковых препаратов, а также средств народной медицины. Помогут справиться с недугом простые и эффективные домашние рецепты. К примеру, для избавления от грибковой инфекции можно использовать ежедневные солевые ванночки и йод.

Ежедневная процедура начинается с солевой ванночки. В горячую воду (около 70 градусов) насыпьте морскую соль и соду. На 1 л воды нужно взять 2 ст.л. соли и 1 ст.л. соды. Держите ноги в ванночке в течение 30 минут. Затем, не вынимая ноги из раствора, тщательно очистите пораженные грибком участки кожи и ногти. Ступни отшлифуйте пилкой или камешком, если же проблема в ногте – его нужно подрезать ножницами и снять пораженный слой пилочкой. Перед обработкой пораженных грибковой инфекцией участков стоп и ногтей предварительно наденьте на руки одноразовые перчатки.

Ноги вымойте с мылом, после чего, вымыв руки, обработайте их перекисью водорода. Далее, просушите ступни с помощью салфетки и нанесите йод на всю их поверхность, включая участки пальцами и подногтевые валики. На пораженные грибком участки наносите йод 3 раза после каждого высыхания.

В том случае, если вы лечите ноготь, пропитайте йодом несколько раз подпиленные участки. По окончании процедуры смажьте ступни смягчающим кремом. На следующий день повторите все заново. Продолжайте это лечение в течение месяца.

Источники: http://etogribok.ru/nogtej/drugoe/gigiena-pri-gribke-na-nogah.html, http://ngribok.ru/profilaktika/gigieny-nogtej.html, http://www.kakprosto.ru/kak-802707-profilaktika-gribka-stop-i-nogtey

This template supports the sidebar's widgets. Add one or use Full Width layout.
Adblock detector