Полезные продукты и требования к питанию при кандидозе

14 февраля 2014, Комментарии 0

Лечение молочницы не предусматривает только прием антигрибковых препаратов или применение народных методов. Диета при молочнице так же нужна, и очень важно не только правильно подобрать питание, но и неукоснительно соблюдать все рекомендации врача.

Девушка с листьями салата во рту

Какие продукты вредны?

Грибок Candida имеет дрожжеподобную природу, поэтому все сладкое в вашем рационе должно присутствовать на столе в ограниченном количестве (сахар, мед, выпечка, сдоба, мороженное, конфеты и т.п). Диета при кандидозе также исключает уксус и алкогольные напитки.

Любите сдобрить ужин щедрой порцией майонеза, кетчупа или соевого соуса? Придется на время с ними расстаться, так как в этих продуктах содержится столовый уксус. Жирная пища, грибы, сладкие газированные напитки, пряные и острые блюда – способствуют усиленному размножению грибка, и при кандидозе нежелательны.

Итак, из меню исключаем:

  1. майонез, уксус, соус, горчицу и кетчуп;
  2. алкоголь и газированные напитки;
  3. сахар в чистом виде, мед и все сладости;
  4. молочные продукты, кефир и искусственный йогурт (кроме сливочного масла).

Конечно, морить голодом себя не нужно, как и сидеть на постных кашках. Просто, по возможности, на время лечения стоит есть полезную пищу, какую именно – подскажет врач.

Что можно есть?

Рацион питания после исключения нежелательных продуктов остается весьма разнообразным и полезным. Питание при молочнице может даже понравиться тем, кто решил сбросить несколько лишних килограммов.

На столе всегда должны быть овощи, приготовленные по разным рецептам, рыба, несладкие фрукты, зерновые и бобовые продукты.

Брусника и лимон, как в чистом виде, так и в образе напитков прекрасно снижают количество грибка, как и морская капуста с морковным соком.

По вкусу Candida не будут и натуральные пряности – гвоздика, корица, лаврушка и чеснок. Отвары лекарственных трав – ромашки, клевера, подорожника и люцерны, существенно избавляют организм от «заразы».

При молочнице пищевода, которые проявляются у человека в виде затрудненного глотания и боли за грудиной (не путать с проблемами с сердцем), особенно после приема пищи, необходимо провести детальное обследование и соблюдать диету.

Так как молочница сопровождает большинство простудных заболеваний полезно в рационе питания иметь чеснок и лимон (натуральный лимонад), который и укрепит организм и поможет вывести кандиду.

У мужчин, злоупотребляющих алкоголесодержащими напитками, кандидоз цветет пышным цветом, поэтому на время лечения от них придется отказаться.

Кандидоз «не дружит» с такими овощами как: свекла, брокколи, морковь, огурцы; с зеленью – укропом и петрушкой, и фруктами – яблоками и сливами. Не ограничивайте себя в натуральных йогуртах (лактобактерии), отварной печени, морепродуктах, яйцах, ягодах.

Напитки можно разнообразить, если заварить плоды рябины, шиповника, боярышника, смородины и добавить туда душицу, корень лопуха и череду.

Итак, ставим на стол:

  1. прополис, красный перец, чеснок и пряности;
  2. паровые — мясо, рыбу и птицу, а также тушеные и свежие овощи, бобовые;
  3. отвары и настои лекарственных трав;
  4. морковный сок, «живые» йогурты, хлеб и зерновые;
  5. лимон, грейпфрут, апельсин, любые ягоды.

Диета – залог быстрого выздоровления

Девушка с тарелкой салата

Диета при кандидозе помогает быстро прийти организму в норму и расстаться с неприятными симптомами. Необходимо стимулировать работу иммунной системы и исключить «вредные» продукты. Идеальным кандидатом – иммуностимулятором является чеснок, он и лечит и профилактирует молочницу, его антигрибковые свойства подтверждены многими учеными мира.

С другой стороны, тем, кто страдает от молочницы, необходимо пополнить свой организм полезными конкурентами грибков – бактериями. Они в большом количестве (по заявлению производителей) содержатся в натуральных йогуртах. Подслащенные кисломолочные продукты не годятся, так как сахар, содержащийся в них, только способствует усиленному росту Candida.

Лечим кишечные проблемы

Часто врачи выявляют серьезные проблемы в пищеводе и желудке, нередко обнаруживают кандидоз в стадии ремиссии в ротовой полости, а начало заболевания находится в стенке кишечника.

Причиной аутоинфекции, как правило, становится снижение иммунитета, как следствие дисбактериоза. Он же, в свою очередь, возникает при бесконтрольном приеме препаратов, неправильном режиме питания и при воспалительных процессах различной этиологии.

Если у человека есть кандидоз в уголках рта (кандидозный хейлит), на языке и на слизистой в ротовой полости, то диета предусматривает принятие только теплой, протертой пищи, не кислой, острой или соленой, чтобы чрезмерно не раздражать и без того воспаленную слизистую.

Факторы-провокаторы молочницы

Какие причины чаще всего провоцируют развитие кандидоза:

  • длительно проводимая антибиотикотерапия вызывает гибель и полезных и вредных бактерий, приводя к дисбалансу микрофлоры;
  • употребление сахаросодержащих продуктов – идеальной питательной среды для грибков;
  • стрессы, снижают резистентность организма;
  • сахарный диабет;
  • ацидоз – высокая кислотность в организме, что бывает при нарушении баланса электролитов (в норме слабощелочная);
  • заместительная гормонотерапия и климакс;
  • частые спринцевания и внутриматочная спираль;
  • неудобное синтетическое белье.

Как правильно пить воду и есть мясо

При молочнице нельзя ограничивать себя в жидкости, пейте много воды, но не сразу после еды, так как она «отправляет» съеденное из желудка дальше в кишечник, и многие питательные вещества не успевают усвоиться. Это наносит серьезный вред кишечной микрофлоре. Лучше всего выпить чашечку травяного чая незадолго до обеда, или уже спустя 3 часа.

Любые мясные продукты ни в коем случае нельзя исключать из рациона, но мясо, рыбу и курицу необходимо готовить с минимумом специй и потреблять только с овощами, ни в коем случае не с углеводами.

Важно помнить

Отвар ромашки

После курса лечения от молочницы все «запрещенные» продукты не должны тут же появиться на столе и поедаться в неимоверных количествах, возможен резкий возврат болезни.

В весенне-зимний период, когда свежих овощей и фруктов недостаточно, необходимо принимать поливитамины. Дополнить организм полезными веществами помогут чаи и отвары трав (календулы, подорожника, ромашки и эвкалипта, шалфея и тысячелистника). А также препараты-пробиотики, которые помогут восстановить полезную микрофлору.

Помните, что правильное питание очень важно при молочнице, диета поможет избавиться от неприятных ощущений и грибка Candida. Однобокое лечение без соблюдения диеты может лишь приглушить симптоматику, и «загнать» грибок глубоко в многослойный эпителий, где он спокойно продолжит размножаться, проявив себя во всей красе при первом удобном случае.

Не сдавайтесь, и молочница отступит навсегда!